BudoverenigingRijen LedenLogin


           | 

Zoeken

PDF  | Afdrukken |  E-mail

Judo kata's

NAGE-NO-KATA - De kunst van het werpen - of - Werpen naar vorm

Vijf series van drie technieken, rechts en links te uitvoeren.

 

1e serie
TE-WAZA
Handtechnieken


2e serie
KOSHI-WAZA
Heuptechnieken

3e serie
ASHI-WAZA
Beentechnieken

4e serie
MA-SUTEMI-WAZA
Rechtstreekse Offertechnieken

5e serie
YOKO-SUTEMI-WAZA

Zijwaartse Offertechnieken

Uki-Otoshi
Seoi-Nage
Kata-Guruma

Uki-Goshi
Harai-Goshi
Tsuri-Komi-Goshi

Okuri-Ashi-Barai
Sasae-Tsuri-Komi-Ashi
Uchi-Mata

Tomoe-Nage
Ura-Nage
Sumi-Gake

Yoko-Gake
Yoko-Guruma
Uki-Waza

Drijvende val
Rugworp
Schouderrad of wiel

Drijvende heup
Vegende heup
Liftende trekkende heup

Twee benen vegend
Liftende trekkende beenblokkade
Binnenwaartse dij

Cirkelworp
Tegengestelde worp
Hoek-tegenaanval

Zijwaartse haak
Zijwaartse Wiel of Rad
Drijvende techniek

 
Sponsor:
Banner
Bent u geïntereseerd om sponsor te worden van de Budovereniging.

Budovereniging Rijen on LinkedIn
Sponsor:
Banner
Dan kunt u een e-mail sturen naar onze Penningmeester.